Mengenai MPASI

Rafael pertama kali makan pendamping asi di usia 6 bulan, saat itu saya mulai mencari info2 untuk MPASI yang baik seperti apa, kemudian saya menemukan informasi ini , dari seorang Dokter Anak Speasialis Alergi, dana menjadi tuntunan saya untuk pola makan Rafael..

Rekomendasi Jumlah Takaran Makan dan Minum Bayi Usia 0 – 12 bulan

Gizi bayi berarti memastikan bayi anda mendapat cukup nutrisi selama tahun pertamanya. Gizi adalah kalori, protein, lemak, vitamin, dan mineral. Pastikan bayi Anda memiliki gizi yang baik dapat melindungi dirinya terhadap penyakit. Hal ini juga membantu dia tetap sehat saat ia tumbuh lebih tua.

Rekomendasi dari American Academy of Pediatrics Committee on Nutrition mengenai praktek pemberian makanan bayi selama enam bulan kedua kehidupan. Rekomendasi tersebut menyebutkan bahwa menyusui adalah metode yang disukai dari makan selama tahun pertama kehidupan dan susu sapi yang keseluruhan yang dapat diperkenalkan setelah usia enam bulan jika menyusui tambahan yang memadai diberikan

1. Bila bayi mengkonsumsi sepertiga dari kalori mereka dari campuran seimbang dari sereal besi, sayuran, buah-buahan dan makanan lain yang menyediakan sumber yang memadai dari kedua zat besi dan Vitamin C dianggap pemberian makanan tambahan yang memadai.
2. Mengurangi kadar lemak susu tidak dianjurkan selama masa bayi.

Makanan padat biasanya dapat diperkenalkan antara empat dan tujuh bulan. Padatan dini harus menjadi polos dan diperkenalkan secara bertahap satu per satu, dimulai dengan sereal yang diperkaya zat besi bayi dan maju ke bubur sayuran, buah, dan daging. Tekstur makanan padat diberikan kepada bayi akan bervariasi tergantung pada usia dan kemampuan individu. Pada akhir tahun pertama, makanan meja cincang harus menjadi dasar dari diet. Gizi yang cukup harus disediakan untuk pertumbuhan normal dan stabil-tapi-tidak berlebihan berat badan. Jumlah tersebut harus diatur oleh nafsu makan bayi, asalkan tingkat pertumbuhan normal. 

Setiap bayi berbeda.

Bayi Anda mungkin membutuhkan lebih atau kurang dari item dalam setiap kelompok makanan dan mungkin juga perlu diet khusus. Bayi Anda perlu pemeriksaan rutin untuk memastikan ia tumbuh dengan benar. Konsultasikan pengasuh atau ahli gizi jika anak Anda tidak kenaikan berat badan. Mereka dapat membantu Anda jika ia memiliki masalah keperawatan atau tidak makan rumus cukup setiap hari. Bicarakan dengan pengasuh Anda jika bayi Anda mengalami diare atau muntah, atau tidak dapat mengambil ASI atau susu formula selama lebih dari 1 hari. Ini mungkin berarti bahwa mereka tidak mampu untuk mencerna menyusui Anda memberi mereka.

Perawatan:

Daftar-daftar di bawah ini menunjukkan jumlah ASI, formula, dan makanan yang paling bayi sampai 1 tahun dari kebutuhan usia.

• Rencana makan menyediakan 8 sampai 15% protein, 35 sampai 55% lemak, dan karbohidrat 30 sampai 50%. Ini juga memberikan jumlah yang tepat kalori dan protein yang diperlukan oleh bayi Anda.
• Cobalah memberikan satu makanan baru kepada bayi hanya sekali setiap 2-3 hari, sehingga Anda dapat memberitahu jika mereka mencerna setiap satu sumur.
• Ketika mencoba makanan baru yang kering atau kenyal, seperti selai kacang, keju, atau kacang kering, menonton bayi Anda dengan cermat untuk memastikan mereka tidak tersedak.

Kebutuhan Kalori:

• 0-3 bulan – 116kcal./kg./d
• 3-12 bulan- 100kcal./kg./d

http://growupclinic.com/2012/10/21/rekomendasi-jumlah-takaran-makan-dan-minum-bayi-usia-0-12-bulan/